ראשי פרקים
יַלְדָּה וְאִשָּׁה, שְׁתֵּיהֶן אֲנִי,
מִתְחָרוֹת בְּרִיצָה אֶל הַהוֹרִים.
אַחַת – לִסְגֹּר חֶשְׁבּוֹנוֹת שֶׁנִּרְדְּמוּ;
הַשְּׁנִיָּה – לֶאֱחֹז בשרוולם
טֶרֶם יֵעָלְמוּ.



מאמרים, תובנות וכלים להעמקת הידע והחוויה שלכם.

טיפול בטריכוטילומניה מבוסס על שילוב של מספר מודולות – קוגניטיביות, רגשיות, התנהגותיות, תחושתיות וסביבתיות. בטיפול נבחן את הגורמים הנ"ל ונתאים את תוכנית הטיפול באופן אישי. כמו כן הפוסט מתייחס להבטים טיפוליים משלימים.

יש מקומות שמזכירים לנו שספר טוב יכול לשנות יותר מקורא אחד.
סיפור חוזר היא בהחלט אחד מהמקומת האלה.

מפת דרכים לתהליך טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT), מאת דפנה שושני אשכנזי: הפוסט מציג מסגרת עבודה כללית לטיפול CBT.
בפועל, כל תוכנית טיפול נבנית באופן אישי בהתאם למטופל, לצרכיו, להמשגה הקלינית, למטרות הטיפול.
בכל שבוע אנחנו שולחים מייל קצר עם מאמרים, תובנות וכלים מעולם ה־CBT – כאלה שיכולים לעזור לכם בטיפול, בבית או פשוט ביום־יום. בלי רעש, בלי ספאם – רק תוכן שמחבר בין ידע, לב ופרקטיקה.