יַלְדָּה וְאִשָּׁה, שְׁתֵּיהֶן אֲנִי,
מִתְחָרוֹת בְּרִיצָה אֶל הַהוֹרִים.
אַחַת – לִסְגֹּר חֶשְׁבּוֹנוֹת שֶׁנִּרְדְּמוּ;
הַשְּׁנִיָּה – לֶאֱחֹז בשרוולם
טֶרֶם יֵעָלְמוּ.
טיפול בהתקפי פאניקה ובהפרעת פאניקה
אנשים רבים עשויים לחוות במהלך חייהם התקף חרדה (התקף פאניקה). אצל חלקם מדובר באירוע חד־פעמי או במספר מצומצם של התקפים, ואילו אחרים עשויים לחוות התקפי פאניקה חוזרים, שלעיתים מתפתחים לכדי הפרעת פאניקה.
מאמר זה יסייע להבין את תופעת הפאניקה, את המנגנונים העומדים בבסיסה ואת הגורמים שעשויים לשמר אותה, ויציג את עקרונות הפרוטוקול הקוגניטיבי־התנהגותי (CBT) לטיפול בהתקפי פאניקה ובהפרעת פאניקה.
